Видео ютуба по тегу Senam Pakai Dumbel

AEROBIK + BEBAN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN
AEROBIK + BEBAN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN
40-минутная ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГАНТЛЯМИ дома! | Нет повтора
40-минутная ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГАНТЛЯМИ дома! | Нет повтора
30 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home - Toning & Strength | No Repeats
30 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home - Toning & Strength | No Repeats
SENAM PEMBENTUKAN 7 HARI PENURUNAN BERAT BADAN
SENAM PEMBENTUKAN 7 HARI PENURUNAN BERAT BADAN
탄탄+슬림 상체 만들기 - 덤벨 상체 루틴 (팔, 어깨, 등, 복부)🔥Dumbbell Upper Body Workout
탄탄+슬림 상체 만들기 - 덤벨 상체 루틴 (팔, 어깨, 등, 복부)🔥Dumbbell Upper Body Workout
20 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home | Standing Only, Beginner Friendly
20 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home | Standing Only, Beginner Friendly
15 Menit Senam pengencangan | Pakai botol air mineral
15 Menit Senam pengencangan | Pakai botol air mineral
10 MINUTES ARMS WORKOUT - DUMBBELLS ONLY - QUICK WORKOUT
10 MINUTES ARMS WORKOUT - DUMBBELLS ONLY - QUICK WORKOUT
20 MINUTE FULL BODY SCULPTING (With Dumbbells) - Full Body Workout
20 MINUTE FULL BODY SCULPTING (With Dumbbells) - Full Body Workout
30 Minute FULL BODY Dumbbell HIIT Workout [NO JUMPING/ ADVANCED]
30 Minute FULL BODY Dumbbell HIIT Workout [NO JUMPING/ ADVANCED]
15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Shoulders, Biceps and Triceps
15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Shoulders, Biceps and Triceps
SENAM AEROBIK + BEBAN PALING CEPAT MENURUNKAN BERAT BADAN
SENAM AEROBIK + BEBAN PALING CEPAT MENURUNKAN BERAT BADAN
SENAM PEMBENTUKAN dengan dumbell | Tinydance
SENAM PEMBENTUKAN dengan dumbell | Tinydance
SENAM AEROBIK TABATA | 30 HARI PENURUNAN BERAT BADAN
SENAM AEROBIK TABATA | 30 HARI PENURUNAN BERAT BADAN
20-минутная тренировка с гантелями для верхней части тела🔥 — только стоя, без повторений
20-минутная тренировка с гантелями для верхней части тела🔥 — только стоя, без повторений
🔥15 Minutes One Dumbbell Standing Abs Workout🔥One Dumbbell Standing Abs Workout🔥No Leg Raises🔥
🔥15 Minutes One Dumbbell Standing Abs Workout🔥One Dumbbell Standing Abs Workout🔥No Leg Raises🔥
Latihan Otot Seluruh Tubuh Dengan Dumbell | Home Workout
Latihan Otot Seluruh Tubuh Dengan Dumbell | Home Workout
SENAM DUMBBELL EFEKTIF BAKAR LEMAK LEBIH BANYAK + PEMBENTUKAN OTOT #tinydance #dumbbellworkout
SENAM DUMBBELL EFEKTIF BAKAR LEMAK LEBIH BANYAK + PEMBENTUKAN OTOT #tinydance #dumbbellworkout
SENAM MUSNAHKAN LEMAK PERUT DAN PINGGANG
SENAM MUSNAHKAN LEMAK PERUT DAN PINGGANG